Iniciá tu práctica
de movimiento consciente
Cuatro encuentros teórico-prácticos para aprender a moverte con menos esfuerzo, reducir tensiones y reconectar con tu cuerpo, a tu ritmo, desde donde estés.
Acceso inmediato y de por vida.
Quizás tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote atención
Sentís tensión crónica en el cuello, la espalda o los hombros.
Te movés "en piloto automático" sin registrar cómo lo hacés.
Querés cuidarte pero no sabés por dónde empezar.
El estrés se acumula en tu cuerpo y cuesta liberarlo.
Sentís que tu cuerpo envejece más rápido de lo que te gustaría.
Te interesa el Método Feldenkrais pero nunca lo probaste.
"Si cambiás la manera de moverte, cambiás la manera de pensar."
— Moshe Feldenkrais
Este curso es una introducción teórico-práctica al Método Feldenkrais.
A través de cuatro encuentros grabados vas a explorar cómo tu sistema nervioso organiza el movimiento y cómo podés re-educarlo para moverte con más facilidad, menos dolor y mayor conciencia.
No hace falta experiencia previa. Solo curiosidad y ganas de escuchar tu cuerpo.
Beneficios de la práctica
A través de las clases de aprendizaje a través del movimiento, se van
desarrollando recursos a nivel neurológico, kinestésico, emocional y cognitivo.
Mejorar la organización
y eficiencia de tus movimientos.
Reducir tensiones
y dolores crónicos
sin esfuerzo extra.
Desarrollar recursos cognitivos: memoria, planificación y concentración.
Mejorar tu estabilidad,
postura y orientación en el espacio.
Incorporar una práctica de regulación y autocuidado sostenible.
Entender los fundamentos del Método Feldenkrais con base práctica real.
Qué vas a aprender en cada clase
PRIMER ENCUENTRO
¿Cómo usar el piso a tu favor?
Descubrí por qué acostarte en el piso es una de las herramientas más poderosas para el aprendizaje del movimiento. Vas a aprender a reducir el esfuerzo y escuchar las señales de tu cuerpo con mayor claridad. Introducción a la ley psicofísica de Weber-Fechner.
SEGUNDO ENCUENTRO
Refiná tus mapeos corporales
Tu cerebro tiene un mapa de tu cuerpo que puede actualizarse y completarse. Explorarás cómo ese proceso de remapeo mejora directamente la calidad y organización de tus movimientos cotidianos. Imagen corporal y homúnculo de Penfield.
TERCER ENCUENTRO
El poder de la imaginación y la intención
Salí del piloto automático. Aprenderás recursos para crear nuevos recorridos neurológicos, ganar opciones de movimiento y salir de los patrones que repetís siempre, aunque no sean los más eficientes.
CUARTO ENCUENTRO
El movimiento integrado: nada se mueve solo
Aprendé a distribuir el movimiento por todo el cuerpo para evitar desgastes y tensiones innecesarias. Descubrir tus patrones y mejorar la distribución del movimiento es la base del autocuidado estructural.
Modalidad del curso
A tu ritmo, sin horarios fijos
4
Encuentros grabados
Clases completas para ver cuando quieras.
2hs
Duración de cada clase
Contenido claro y profundo.
24/7
Acceso inmediato y de por vida
Ingresá cuándo quieras, desde dónde estes.
100%
Online por medio de plataforma.
Accedé desde tu compu, tablet o celular.
Material descargable
Recursos
prácticos
incluidos en cada encuentro.
Consultas: canal de preguntas
Disponible en la plataforma para acompañarte siempre
Clases en piso
y en silla.
Sin
equipamiento especial.
Nivel de conocimiento
Sin
experiencia
previa.
Accede al MÉTODO FELDENKRAIS
y comenzá a explorar tu cuerpo de una manera nueva…
consciente, cuidada y con presencia real
A tu propio ritmo.
Este curso es para vos si sos...
Profesional de la salud o el movimiento
Querés incorporar nuevas herramientas para tu autocuidado y tu trabajo con otras personas.
Deportista o artista
Buscás cuidarte mejor y mejorar tu rendimiento desde la conciencia corporal.
Persona curiosa
Tenés ganas de aprender a escuchar tu cuerpo y moverte con más bienestar en el día a día.
No es necesario tener experiencia previa. Todos podemos volver a conectar con el cuerpo desde el movimiento y la atención.
Lo que dicen quiénes ya lo hicieron
¿Quién te acompaña?
Ana Paula Román
Licenciada · Practicante del Método Feldenkrais
Acompaño a personas a reconectar con su cuerpo desde el movimiento consciente. A través de Aprendizaje en Movimiento, creo un espacio donde la neuroplasticidad, la biomecánica y la escucha corporal se encuentran para generar cambios reales y sostenibles.
Con más de 5 años acompañando alumnas y alumnos en Argentina, Chile y Brasil.
¿Lista/o para iniciar tu práctica
de movimiento consciente?
Seguime en las redes
Contacto
+54 911 6615-5731
aprendizajenmovimiento@gmail.com
Copyright © 2025 Aprendizaje en Movimiento | Diseñado por Loana Studio
Seguime en las redes
Contacto
+54 911 6615-5731
aprendizajenmovimiento@gmail.com
Copyright © 2025 Aprendizaje en Movimiento | Diseñado por Loana Studio