PERCIBÍ

MOVÉ,

DESCUBRÍ

Conectá con tu cuerpo y mejorá la organización de tus movimientos.

¿Vivís con estrés, dolores o tensión crónica?

En las clases de Aprendizaje en Movimiento podrás comenzar a moverte sin esfuerzo y encontrar caminos para volver a tu eje.

Es importante que sepas que existen 3 condiciones fundamentales para el aprendizaje neuromotor. Si bien parecen muy simples, no siempre sabemos cómo utilizarlas a nuestro favor.

MOVIMIENTO
ATENCIÓN
PERCEPCIÓN

En un entorno de escucha profesional y empatía, te enseñaré a utilizar estos recursos para volver a disfrutar del movimiento.

Te invito a renovar la conexión con tu cuerpo

y descubrir tus posibilidades de movimiento.

Mi enfoque...

se enmarca en el Método Feldenkrais, un sistema pedagógico somático con base en la neuroplasticidad y las leyes de la biomecánica.

Durante las clases se realizan secuencias sencillas de movimiento que recorren con distintos niveles de complejidad hitos del desarrollo motor.

La plataforma Aprendizaje en Movimiento nace como un espacio para compartir estos saberes y acompañar la práctica cotidiana de quienes quieren ampliar sus recursos cognitivos y motrices.

SOBRE MÍ

Beneficios de este enfoque

Acompañar la recuperación de lesiones y prevenirlas.

Mejorar la respiración, la estabilidad y la orientación en el espacio.

Contribuir en el manejo del estrés.

Disminuir tensiones y dolores.

Modalidades de práctica

Clases Grupales

1 nueva sesión cada semana.
Opción PRESENCIAL y ONLINE
Espacio de consultas disponible por correo o WhatsApp.
Acceso a la Biblioteca de clases a través de la plataforma.

Sesiones Individuales

Encuentro uno a uno, totalmente personalizado.
Opción PRESENCIAL, ONLINE, o A DOMICILIO.
Espacio de consultas disponible por correo o WhatsApp.

Cursos On Demand

Packs de clases y cursos para aprender a tu propio ritmo y en el momento que elijas.
Espacio de consultas disponible en plataforma.

¿Querés probar una clase gratuita?

Accedé a una práctica grabada para hacer cuándo y dónde quieras.

¿Cómo es una clase?

Se comienza llevando la atención a las sensaciones del cuerpo.

Se realizan secuencias organizadas de movimiento en forma lenta, sutil.

Cada persona explora activamente su forma de moverse y comprende cómo se relacionan las partes de su cuerpo.

Se distinguen movimientos cada vez más eficaces y cómodos, que se incorporan a la vida cotidiana.

El movimiento consciente es una puerta poderosa para

el conocimiento de uno mismo.

Quienes ya lo probaron dicen...

Osteópata

Enedina

“Soy alumna desde hace 5 años. Me interesa este abordaje, porque al estimular y desarrollar la conciencia corporal hace un scaner desde la propiocepción y con ello me permite sentir mi corporalidad, la conciencia es un espejo y me permite percibirme, aflojar, soltar y luego disfrutar de esa zona que ahora es un terreno nuevo."

Enedina

Osteópata

Liliana Moguilner

Arquitecta

"Excelente método de relajación y manejo del dolor. Un automasaje para el cuerpo. La voz suave y tranquila de Ana te va llevando a realizar movimientos armónicos y placenteros que vas incorporando en tu día a día. Lo recomiendo!”

Liliana Moguilner

Arquitecta

Monica Weiss

"Tomo clases del método Feldenkrais con Ana Paula Román ya hace varios años! Excelente profesora! Va transmitiendo la clase con gran claridad, mesura y mucho entusiasmo! Es un gusto participar de sus clases y puedo vivenciar en mi cuerpo la transformación que se va ejerciendo: soltar patrones de tensión, esfuerzo muscular desmedido, y principalmente tomar conciencia de cómo nos movemos y de esta manera poder integrar esa conciencia en la vida cotidiana."

Monica Weiss